喝点茉莉花茶能祛暑保健 节后调理3杯茶 提神用茉莉花茶 -

2016年04月30日09:30 编辑:老中医

  绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少,是所有茶叶中下火解毒最好的。

  要解毒,绿茶最好空腹喝,晨起空腹时、午睡后、晚饭前,是三个绿茶发挥解毒去火功效的黄金时段。另外,上火的症状也略有区别:如果脸上冒痘长春治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗痘特别多,可以在绿茶中加一些竹叶;如果大便秘结很严重,可以用3克绿茶配上5―10克决明子饮用;如果嗓子疼,可以在3克绿茶里再加上3克菊花冲饮。

  小暑已过,大暑到来;“大”者,“太”也,亦是极致的意思,说明这时暑气已经达到了一年当中的极致。

  “大暑”,在《易》中刚好处于“dùn”卦,“天下有山,dùn;君子以远小人,不恶而严”吉林看癫痫的医院,劝告大家不要随意发怒,注意与一些不愉快的事与物保持距离,以维持良好的情绪。

  进入大暑,亦是进入一年之“中”,7月24日是农历庚辰日,正好是“中伏”的头一天,是中医所谓的“长夏”之时,应对于中医人体的“脾”。湿为“长夏”之主气,而“长夏”的“湿”最易伤及脾阳。

  在我国大多数地区,长夏季节高温而多雨,湿病多见于这个季节。长夏与五脏的脾相通应,脾脏的禀性是喜欢比较干燥而厌恶湿邪,一旦脾的功能被湿邪所阻遏,则可能因为脾气不能正常运化、气机不畅导致体内水湿停聚,而出现脘腹胀满、食欲石家庄哪家医院看癫痫不振、大便溏泄、小便不利、皮肤渗液、水肿、四肢不温等各种症状。

  进入大暑,天气炎热,人们喜欢吃生冷食物祛暑,殊不知,气候虽然炎热,但人体的阳气处于外泄的状态,即“盛于外而虚于内”。如果以为夏天只有暑热之邪,而恣食生冷,贪享寒凉,比如过度地饮用凉茶,就会伤脾胃之气,引起食欲减少、胃痛、腹泻等症状,长此以往,还会损伤脾肾的阳气,导致脾肾阳虚。与此同时,进入夏季,人体的新陈代谢活动旺盛,汗出得较多,毛孔开泄,如果贪凉,如汗出后受风或空调过凉,都更容易损伤人体的阳气。

  所以,这个时长沙治癫痫的专科医院节,人们要注意养护阳气,凉茶的配伍不要过于苦寒,尤其脾胃功能较弱的人更要慎服。有的地方夏天有喝姜茶的习俗,就起到了养脾阳而除湿的作用。暗合中医“春夏养阳”之理。

  中医讲究“天人合一”,燠热的大暑是茉莉、荷花盛开的季节,馨香沁人的茉莉,天气愈热香愈浓郁,给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花,不畏烈日骤雨,晨开暮敛。所以平时可以适量地以茉莉花、荷叶、西瓜翠等夏季常有的花草茶泡水代茶,能起到很好的祛暑保健作用。(转载自:第一茶叶网,图片来源:CFP)