女人每天清洗五部位的健康宝典(2) -

2015年02月10日15:51 编辑:传奇养生网

 牙齿护理:温水刷牙

  原因:延长牙齿生命

  人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35儿童良性早期癫痫症状?℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

  脸部护理:冷水洗脸

  原因:年轻化皮肤,更弹性、具成都治癫痫公立医院活肤效用

  用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温遗传性癫痫病如何治疗好度也不能太低,以10℃左右为宜。

  足部护理:热水洗脚

  原因:预防失眠,精神焕发

  用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是癫痫病有希望治好吗穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。