揭秘:用食物养颜淡斑的秘法 –

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揭秘:用食物养颜淡斑的秘法
发布时间:2011-08-31 11:11:26 浏览:4522 来源:
你有没有发现:夏天晒多了,颧骨附近就会出现咖啡色的小颗粒状的色斑,这些恼人的小斑点就是传说中的“晒斑”。晒斑一旦出现就很难彻底清除,但有些小食物商丘市羊羔疯医院在线预约挂号却可以帮你淡化这些可恶的小黑点。
维生素C、E抗斑指数:★★★★
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。所以说陕西中际中西医结合脑病脑科医院神经内科怎么样,口服维生素C和E也是淡化晒斑的有效方法之一。
牛奶抗斑指数:★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调宜昌专业的癫痫病医院排名匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。如果去日晒斑采用这种疗法也是个非常不错的选择。
新鲜蔬果抗斑指数:★★★★
维生素C可说是“永远的美肤圣品”,想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2~3份水果,其中一样选择高C的番石榴、江苏医院专治癫痫,哪家靠谱奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。此外,各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。
白醋抗斑指数:★★★
水中加少量白醋洗脸,每日1次。此法对晒黑以及出现晒斑的皮肤有一定效果,白醋可发挥一定的淡斑白肤作用,但每次醋的分量不能太多,否则会刺激娇嫩的皮肤。