腰椎间盘突出如何防便秘 三个食疗方 –

  腰椎间盘突出患者防便秘的方法有以下几种:

  1.饮水跑步通便法

  每天早晨起床后,在跑步前先饮一杯白开水,再去跑步。每天慢跑30分钟,有利于防治便秘,治疗疾病,强身健体。

  2.饮食调养通便法

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  常吃富含纤维素的食物,如粗杂粮、薯类、芝麻、梨、蔬菜及水果等。纤维素是最佳的清肠通便剂,它在肠道内吸收水分,吸收毒素,促进通便。常吃排毒食物,如黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类、绿茶、蔬菜及水果等。

  3.服用药物通便法

  《本草纲目》中说大黄能够“荡涤肠胃,推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏中医能治好癫痫吗”。但需要指出的是对顽固性便秘,要去医院在医生的指导下服药治疗。

  腰椎间盘突出症食疗方一:

  处方:鲜鸡蛋3个,米醋500克。

  用法:将米醋放入沙锅中,烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出,每日临睡前食用,至痊愈。

  主治:腰椎间盘突出症。

 羊角风专业医院哪个好 腰椎间盘突出症食疗方二:

  处方:食醋250克,冻豆腐(冬天冻完后,阴干)适量。

  用法:将食醋煮沸,冻豆腐切成2立方厘米块,用纱布包好,放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处,冷却后重新再热再敷,越烫效果越好(以不烫伤皮肤为度)。一般每日1次,10次为1疗程。如病未痊愈,休息几日进行第2疗程。

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  主治:腰椎间盘突出症。

  腰椎间盘突出症食疗方三:

  处方:羊肾1对.羊肉100克,枸杞子10克,粳米80克。

  用法:将羊肾去臊腺筋膜,同羊肉、枸杞子、粳米加水适量同煮粥,服食。

  主治:腰椎间盘突出症。