12种食物缓解消化不良 - 日常调理 - 天下养生网

  杏仁

  吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。

  小苏打

  在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。

癫痫病发作初期的症状有哪些ong>  薄荷茶

  薄荷为常用中药,开胃助消化,可消除胃胀气或消化不良。

  大蒜

  将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌,因此,对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

  小茴香或茴香籽

  茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古武汉治癫痫病有哪些医院埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。

  山楂

  山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,()促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

  柠檬南京癫痫病重点医院ong>

  柠檬维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。

  白菜

  白菜含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

  苹果

  苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。

  西红柿

 治疗癫痫的西药 西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外,()还含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。

  猕猴桃

  猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

  葡萄柚

  葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌,促进消化功能,营养也易被吸收。