3月吃4水果 护肤少生病 - 日常调理 - 天下养生网

  被称为"水果之王"的猕猴桃,有比红枣还多的维生素呢,女性吃了当然更加红颜紧致啦!而且它比柠檬有更好的美白效果。另外春季多食用猕猴桃可以预防骨质疏松,防治心脏病,据说也能对抗癌起到一点儿癫痫济南哪家医院好作用。你可以削成小块,也可以榨汁喝。

  大家都应该知道月经时吃柚子可以安脾利肾吧,其实春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。所以春季女性更该吃柚子哦。

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  想要肌肤水嫩有弹性,抗氧化是必不可少的。春季应多吃紫色水果:如蓝莓、黑莓等,这些含含花青素的水果,能够起到成都哪里看癫痫病抗老化的作用(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)。

  春季天气干燥容易上火,也是很多细菌类青少年癫痫#!好的治疗方法传染病和流感的高发期,这时候女性应也应该多吃黄色水果:比如柑橘、葡萄柚等。想要皮肤好,就要离那些病原体大毒素远远的,这些黄色水果含有丰富的胡萝卜素,能够提升皮肤的免疫力。