冬天减肥小妙招:粗盐可助你减肥

寒冷的冬天在假期里总免不了吃喝睡,要不胖还真难,那么有没有行之有效的冬天方法呢?下面民生网小编就来告诉你,简单的粗盐减肥法,可有效轻松地帮你去掉虚胖哟。

粗盐减肥原理

为什么粗盐可以减肥呢?粗盐有促进排汗的作用,可以帮助排出体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢,排出体内的废物。而且粗盐能够软化污垢、补充身体盐分、补充矿物质。因此粗盐既可以帮助减肥,还能让皮肤变得更加粉嫩紧致。

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粗盐瘦双下巴

1、双手蘸水,再黏上粗盐粒,将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下,直到下巴民生发热。

2、再换手继续推抹下巴20下,然后用保鲜纸将下巴包住,用毛巾固定保鲜纸。10分钟后除去保鲜纸,用温水冲去盐粒即可。

粗盐瘦脸

脸部也是很容易水肿的部位之一,粗盐也可以去除脸部水肿。但是脸部皮肤比较幼嫩,因此涂抹前现在颚骨上测试15分钟。<武汉治疗癫痫病比较好的专家/p>

1、沾湿手和脸部,将盐粒轻轻拍打在脸上,在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。

2、用保鲜膜包住整张脸,用热毛巾敷脸1分钟,再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次,再出去保鲜纸,用温水洗去盐粒。

粗盐瘦腿

坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来,哪个医院看癫痫病好10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。

沐浴时瘦全身

每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干凈,之后可以开始洗澡。(若是妳的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)

沐浴后瘦全身

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在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔。

都说冬天减肥难,其实办法很多,只是你有时不会想到而已。小编告诉你的粗盐减肥法就是很不错减肥好方法,只要你每天都照着做,很快就能去掉虚胖哟。

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