秋天吃什么去火 男人怎么样去火

平日里就火大的男士们,在秋季愈加明显。不想每天火气冲冲,就要找到。秋天呢?男士们今天可以找到各种类型的去火方法,喜欢喝茶的男士们,这里也有去火的茶哦!想去火,还不赶紧来看看!

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秋天吃什么去火

很多人秋季都会有的症状出现,呢?话说秋天是进补的佳季,可是却被上火弄的口干舌燥,对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋,看着一道道美食,身体却又无无福消受,为今之计只有——降降降降,降下火去。如果你也一样,饱受上火的烦恼,就来试试这些秋日里的“小清新”吧。嫩嫩的绿色保证在去火的同时让你食欲大开!

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味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、、通便的理想。

功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病小儿癫痫病你治好了吗变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

味甘,性平,自古就是滋补强身、的佳品。

蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、的效果,对防治疾病和等症也很有好处。

牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效小儿癫痫应该怎样用药,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效。

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的之后,很容易出现、暗疮、等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。

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