慢性胃炎的预防措施有哪些

慢性胃炎是生活中一种常见的慢性疾病,该病容易造成人体胃部不适和消化不良等,以及伴有食欲减退、饱胀、恶心呕吐等症状,严重者还会引起身体免疫力下降、胃粘膜退化萎缩、胃分泌功能下降等。因此得了慢性胃炎疾病后应引起人们的重视。那么慢性胃炎的预防措施有哪些 ?我们可以着重从饮食方面来入手癫痫国外能不能治好

1、注重软、烂、消化

食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂以便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物而要要求食物要武汉癫痫病的治疗医院那里好精工细作、富含营养。

2、保持新鲜、清淡

各种食物均应新鲜而不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、荆州哪儿治小儿癫痫好香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食,因为清淡膳食既易于消化吸收又利于胃病的康复。

3、禁食刺激性强的食物

慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、鸡西哪里的医院能治好癫痫病浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,而且不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类和菜肴以及刺激性食物,食应节制、易消化、定时定量并能保证营养的供给,以防伤害胃黏膜。同时大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害,这对慢性胃炎的预防木有帮助哟。

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