正确的排尿可预防疾病 - __ -

对于很多男性来说,排尿是没有什么姿势可言的,只要能排完就好,那么,其实,如果的姿势正确,还是可以预防疾病的噢。

 

老年男性小便可蹲下

 

有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患、膀胱癌和前列小儿癫痫病的症状腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

 

一小时排一次尿

 

的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这吃药物来控制,但是病情会反复发作,这是为什么呢?是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

 

专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。

 

小便完挤压会阴

 

男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染西宁哪家看癫痫病最好。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

 

排尿后别立即坐下

 

对男性生理结构的痫病病的中医治疗处方研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

 

我们每天都要排尿,但是疾病却不是我们每天都要注意预防的,因此,如果我们正确地排尿,在排尿中达到的目的,我们为什么不去做呢!