失眠抑郁症怎么办?失眠抑郁症的疗法

患有失眠抑郁症的患者,晚上的时候常常会睡不着觉,这样的话就会影响到第二天一整天的生活状态,其实这种情况是可癫疯可以结婚吗以通过自我调节来缓解的,大家要注意保持积极乐观的心态,也可以适当的多参加一些体育运动。

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