玉珠铉瑜伽减肥视频教程(第一集)中文字幕瑜伽

   做减肥瑜伽最有效的方法:最好是空腹做,如果吃饭了,最好是2小时以后做。可能会流很多汗,因此要准备毛巾。为补充水分,请准备水。做完减肥瑜伽后,最好用热水洗澡。

   玉珠铉,韩国演员及歌手,现为SBS电视广播有限公司其下艺员,已効力20年,为公司演出的剧集逾10余部。

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